Ontspannen werken

  • Home
  • Jolanda Touw
  • Partners
  • Opdrachtgevers
  • Referenties
  • Contact

voor vitale en veerkrachtige werknemers

  • Stoelmassage
  • Workshops en trainingen
  • HR-nieuws

Boeken over mindfulness en meditatie

Bosveld, K. Eenvoudig gelukkig. Ongecompliceerd leven in 8 simpele lessen met mindfulness-principes. Baarn: Forte, 2009.

Bouwman, Mindfulmama. Praktische mindfulness voor moeders. Houten: Het Spectrum, 2010.

Brandsma, R. Beter nu. Breng mindfulness in je leven. Schiedam: Scriptum Publishers, 2007.

Brandsma, R. Mindfulness Reminders. Schiedam: Scriptum Publishers, 2007.

Brantley, J. Angst beheersen met aandacht. Amsterdam: Uitgeverij Nieuwezijds, 2007.

Brookhuis, M. Mindfulness. Aandacht voor nu. Deventer, Ankh-Hermes, 2009.

Dewulf, D. De mindful box. 7 inzichten voor je levenswerk. Utrecht: Kosmos, 2010.

Dewulf, D. Mindfulness. Een pad van vrijheid. Leuven/Voorburg: Acco, 2007.

Dillard-Wright, D.Meditatie voor multitaskers. Vind rust tussen de pings en porretjes. Amersfoort: Inspiread, 2012.

Garau, M. Haal meer uit je leven met mindfulness. Tielt: Lannoo, 2007.

Goldstein, J., Soares, M. De kracht van meditatie. Amsterdam: Omega, 1998.

Grijns, C. Adempauze. Aandacht trainen op het werk. Kampen: Ten Have, 2007.

Hanson, R, Mendius, R. Boeddha’s brein. Hoe mindfulness je hersens en je leven kan veranderen. Utrecht: Ten Have, 2012.

Hanson, R. Eén ding tegelijk. 52 eenvoudige oefeningen voor een boeddhabrein. Utrecht: Ten Have, 2013.

Harp, D. 3 minuten meditaties. Amsterdam: Uitgeverij Maarten Muntinga, 2005.

Hay, L. Je kunt het! Hoe je affirmaties kunt gebruiken om gelukkiger te worden. Groningen: De Zaak, 2003.

Hay, L. Je kunt je leven helen. Groningen: De Zaak, 2001.

Hayes, S.C., Smith, S. Uit je hoofd, in het leven. Een werkboek voor een waardevol leven met mindfulness en Acceptatie en Commitment Therapie. Amsterdam: Uitgeverij Nieuwezijds, 2006.

Kabat-Zinn, Ph.D. Handboek meditatief ontspannen. Effectief programma voor het bestrijden van pijn en stress. Haarlem: Becht, 2000.

Kabat-Zinn, J. Waar je ook gaat, daar ben je. Meditatie in het dagelijks leven. Utrecht: Uitgeverij Servire, 1996.

Kempton, S. Liefde voor meditatie. Utrecht: Ankh Hermes, 2012.

Koster, F. Bevrijdend inzicht. Kennismaking met boeddhistische psychologie, mindfulness en inzichtmeditatie. Rotterdam: Asoka, 2007.

Koster, F. Stress: wat kan ik er zelf aan doen? Boeddhistische meditatieprincipes bij stresshantering en burnoutpreventie. Rotterdam: Asoka, 2002..

Maex, E. Mindfulness. In de maalstroom van je leven. Arnhem: Lannoo, 2006.

Nhat Hanh, T. Mindfulness: voor een gelukkig leven. Rotterdam: BBNC Uitgevers, 2010.

Roberts, T. Werkboek mindfulness. Zaltbommel: Thema, 2010.

Roche, L. Mediteren natuurlijk en eenvoudig. Den Haag: Mirananda, 1999.

Roy, D. Mindfulness voor moeders. Rotterdam: BBNC uitgevers, 2011.

Schurink, G. Mindfulness. Een praktische training in het omgaan met gevoelens en gewoonten. Zaltbommel: Thema, 2009.

Somov, P. Goed genoeg. Stop met streven, begin met leven. Je perfectionisme onder controle met mindfulness. Amsterdam: Hogrefe, 2010.

Stahl, B. en Goldstein, E. Mindfulness en stressreductie. Een werkboek. Amsterdam: Nieuwezijds, 2010.

Thoele, S.P. Mindfulness voor vrouwen. Gun jezelf een moment voor rust, balans en aandacht. Amsterdam: Archipel, 2009.

Tolle, E. De kracht van het nu. Deventer: Ankh-Hermes, 2004.

Tolle, E. De kracht van het nu in de praktijk. Deventer: Ankh-Hermes, 2002.

Vieren, D. Mindfulness een klare kijk. Rotterdam: Asoka, 2008.

Van Vooren, E. Wijsheid van de ezel. Mindfulness voor beginners. Tielt: Lannoo, 2010.

Williams, M, Teasdale, J, Segal, Z, Kabat-Zinn, J. Mindfulness en bevrijding van depressie, voorbij chronische ongelukkigheid. Amsterdam: Uitgeverij Nieuwezijds, 2007.

[terug]

Stuur me gratis Ontspannen werken tips en het e-book ‘Tien tips voor een goede werkhouding’

Zoeken

Doen

  • Mindfulness in de praktijk
  • Ontspanningsoefeningen
  • Ontspanningsmuziek
  • Zelfmassagetechnieken

 

 

Ervaren ontspannings- en mindfulnesstrainer

Gecertificeerd TouchPro-stoelmasseur

 

 

Lezen

  • Ontspannen werken tips
  • Publicaties
  • Natuurgedichten
  • Boeken

 
 

 

touch-pro-europe

Contact

Linea Directa
Jolanda Touw
jolanda@ontspannenwerken.nu
06-11 11 05 61
KvK 32150799
Btw NL002168712B05

 
Ontspannen-werken-stoelmassage-op-werk-mindfulnessworkshop-ontspanningsworkshop

Copyright © 2025 | Privacyverklaring | Colofon